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El síndróme de dolor trocantéreo, o coloquialmente conocido como trocanteritis, afecta especialmente a mujeres de mediana edad y con un alto índice de masa corporal, es decir, con sobrepeso, aunque también suele afectar a deportistas jóvenes. Las personas que sufren esta patología, sienten dolor en la zona lateral de la cadera, zona trocantérea, en situaciones como, cruzar las piernas, subir o bajar escaleras, o permanecer de pie durante un periodo largo de tiempo. Estos tendones, por diferentes causas, sufren un proceso patológico, que puede ser agudo o persistente, en el que pierden parcialmente su capacidad para soportar cargas. Una vez entendido que debido a la tendinopatía el tendón es menos capaz de soportar cargas y que las cargas compresivas son unas de las cargas a las que el tendón se ve sometido, entenderemos mejor porque diferentes posiciones provocan dolor al dormir. Existen otras fuentes de dolor en esa zona y es importante acudir a un fisioterapeuta especializado en patología de cadera para realizar una adecuada valoración y diagnóstico diferencial. Para favorecer el descanso y evitar el dolor nocturno limitando las cargas compresivas sobre el tendón, se recomiendan principalmente tres posturas para dormir. Hay que tener en cuenta que en personas con la cadera muy ancha esta posición pude no ser suficiente. Tengo artrosis en las dos caderas y los tendones de las piernas se me quedad cojido cuando me lebanto de aseo o de la silla sobretodo los de las inglés, que me aconseja?

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